武俠小說家金庸30日逝世,享壽94歲,好友昨晚透露,金庸3年前罹患肝癌。在台灣,肝炎、肝硬化、肝癌都是「國病」,肝癌患者每年新診斷肝癌患者是1萬1000人,衛福部2017年十大癌症死因中,肝癌位居第二,每年奪走約7000條生命,其中近9成是B型或C型肝炎導致。林口長庚醫院肝臟科主任林俊彥表示,目前國內肝癌的主要發生原因為B型肝炎,而C型肝炎次之,也有部分是因脂肪肝炎導致,多數罹患肝癌者都經過漫長的「肝癌三部曲」,長期慢性肝臟發炎,之後演變成肝硬化,讓罹患肝癌機率大增。為何肝癌死亡率高?林俊彥解釋,最大原因就是診斷時已太晚,錯過早期黃金治療期,最後等不到換肝就死亡。因為肝臟神經不發達,長出小顆腫瘤發展成小型肝癌,患者身上也不會出現任何症狀,幾乎不會感到疼痛,就像無聲的殺手,等到出現右上腹疼痛、食慾差、腹水及黃疸等肝癌症狀時,通常已是肝癌晚期。林俊彥強調,近年新型藥物發展良好,C肝已可根治、B肝雖無法根除,但可以壓制病情,所以肝癌發生率及死亡率逐漸下降,預測未來脂肪肝炎為成為發生主因。40歲以上民眾、本身為B肝或C肝帶原者、長期酗酒或抽菸、糖尿病及三高等高危險因子者,應定期篩檢,避免忽略肝炎及肝癌病情。林俊彥建議,B肝或C肝患者及有脂肪肝的民眾每半年應至醫院進行腹部超音波檢查,其他危險因子者則每年檢查一次,小型肝癌早期發現早期治療的五年存活率高達5成以上。不希望B肝或C肝纏身,除照醫囑接種疫苗外,因其感染途徑為血液傳染,紋身、紋眉要當心器具清潔度;飲食控制、規律運動則可遠離脂肪肝光臨。編輯推薦年紀大了就很難學東西?神經科學家教你抗衡大腦萎縮自律神經失調找不出病因?你可能看錯科了


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記者蔡世偉/台北報導愛喝奶茶的中國女星吳謹言,這次特地來台參加《延禧》的粉絲見面會,熱情的粉絲還獻上「奶茶攻略」讓她可以好好品嘗台灣道地的奶茶。在粉絲見面會上吳謹言還當場示範「乾隆皇」教她的台式撒嬌,讓許凱在一旁直呼不自在。▲吳謹言愛奶茶成癡,粉絲還送上「奶茶攻略」。(圖/記者邱榮吉攝影)宮廷劇《延禧攻略》日前夯的不得了,當中演員許凱、吳謹言、秦嵐在八大電視邀請下來台宣傳,一早先到故宮欣賞國寶,緊接著晚上又在台北遠企飯店舉辦粉絲見面會。愛喝奶茶的吳謹言表示:「雖然我很愛喝奶茶,但我對奶茶很挑的,奶味茶味都要有一定比例,『不能太奶也不能太茶』」吳謹言透露當初拍戲時,得到「乾隆皇」聶遠不少調教,還教她台灣女孩特色「撒嬌」,海裕芬要她當場示範,當她用嬌噌的說出「親愛的大家謝謝你們」,讓一旁的許凱相當不以為然的直喊:「妳在幹什麼!」▲吳謹言在粉絲會上學撒嬌讓一旁的許凱直呼受不了。(圖/記者邱榮吉攝影)而這次來台,吳謹言坦言一路就是「吃吃吃」,但是還是有好多沒嘗到,每天都很稱的感覺。更讓吳謹言開心的是,粉絲知道她愛奶茶,還特地寫了三頁都寫不完的「奶茶攻略」,真心感受到台灣粉絲的用心。▲吳謹言愛喝奶茶但自認「很挑」。(圖/記者邱榮吉攝影)更多三立新聞網報導女星首次辦簽名會 宣佈也是最後一次皇后中午豪乾高粱 晚間做特調獻粉絲延禧粉絲擠爆大廳!熱情嚇傻飯店員工《延禧》應援大比拚 粉絲輸人不輸陣


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科學家昨天表示,全球僅存未開發的野生空間中,逾70%位於5國境內。這些國家對氣候變遷議題大多冷淡以對,令環保人士憂心忡忡。目前全球約僅1/4的地表是真正的野生空間,亦即大體上未受人類爆炸性擴張,以及貪得無厭攫取糧食和自然資源影響的土地和海域。數以千計的瀕危物種受到森林濫墾和過度漁撈威脅。真正野生空間不但是這些物種極其重要的庇護地,也為人類提供面對氣候變遷所引發毀滅性天災的部分最佳防護。發表於「自然」(Nature)期刊的新研究報告指出,全球近3/4的僅存野生空間,屬於澳洲、巴西、加拿大、俄羅斯和美國的領土。身為報告主要作者的澳洲昆士蘭大學(University of Queensland)保育科學教授華森(James Watson)接受媒體訪問時指出:「我們首度繪製陸上和海洋野生空間地圖,顯示這類地方其實所剩無幾。」他表示:「一些國家擁有許多這類未開墾土地,他們肩負維護僅存野生空間的巨大責任。」研究人員利用都市環境、農地和基礎建設計畫等8項人類對野生環境影響指標的相關開放資料,進行研究。在海洋方面,研究人員利用有關漁撈、工業貨運和肥料徑流的資料,測定全球海域僅剩13%幾乎或完全沒有人類活動蹤跡。本週稍早已有科學家警告,由於人類消耗失控,造成動物處於絕種邊緣。華森率領團隊進行研究,發現大部分的剩餘未開發環境位於僅僅5國境內,可能會讓保育專家擔心,情況還可能進一步惡化。


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【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】「雙駕駛治標不治本!」行政院長賴清德30日表示,太魯閣號、普悠瑪號將採雙駕駛制,人力將由台鐵剛退休的司機及今年新進的人員中挑選。立法委員蔣萬安31日在質詢時砲轟,這根本是本末倒置、治標不治本。並提出過去監察院對台鐵列車故障調查,指出每月平均故障204次,其中ATP系統高達 131 次故障,這才是最根本原因。交通部政務次長王國材表示,台鐵自73年取消雙駕駛後,都是以單駕駛為原則,除非遇機械故障、停擺等意外,這次是想在普悠瑪事件釐清前先做雙重保險,至於調查結果出爐後會不會繼續延用,到時再評估。蔣萬安認為這根本是例外變原則,並對賴清德提出的雙駕駛人力來源提出質疑。王國材表示,現有的1154名合格司機並不會調整,雙駕駛的人力會從過去3年自願退休的55-59歲駕駛,及目前剩下11個月就完成訓練的實習駕駛228人中挑選。被問到退休駕駛是否願意回台鐵及薪資預算時,王國材表示,退休駕駛意願目前還不清楚,今日才要詢問,至於預算目前還在商討,可能會動用台鐵基金。蔣萬安痛批此事根本草率、倉促且毫無規劃,質疑賴清德為何昨日可以將這樣的消息公布給民眾,若是退休駕駛沒有人來又該如何處理?並指出,台鐵內部表示實習駕駛並沒有專業技能,無法排除故障,到最後還是要駕駛來負責處理,這樣雙駕駛的意義?王國材表示,實習駕駛是擔任副駕駛,主要是負責看號誌,能幫助駕駛專心行駛。


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【早安健康/亞洲瑜伽】8分鐘、8個瑜伽動作 跟背痛說再見 在現今社會,整天坐在辦公桌前的生活你我都再熟悉不過,然而,長時間坐著可能導致背痛、臀部僵硬並且影響靈活性。 臀部僵硬的危險: 每天固定花點時間伸展臀部,可以幫助抵銷長坐在辦公桌前所帶給臀部的負面影響,同時也能提升臀部的靈活性,並且增強肌力。 瑜伽有許多髖關節開展的動作,使它成為提升臀部靈活性最好的方式之一,以下是經過精挑細選的髖關節開展動作: 注意:在開始展開任何的運動前,請和醫師商討過,在此提供的一般性資訊並非正式的醫療診斷,無法取代醫師的診斷,如果您在從事以下運動後感到身體不適,請立即停止並且詢問您的醫師。 穿針式 Thread the Needle Pose 臥躺在地,彎曲雙腳膝蓋並且將腳底板貼平在地,將右腳腳踝伸到左腳膝蓋上,形成一個阿拉伯數字『4』,繼續將臀部及下背部貼平在地,將左腳膝蓋向胸口拉,右手從雙腳間的空隙穿過。 讓雙手在左膝下方扣住,慢慢伸展膝蓋,切記!要讓右膝蓋維持敞開才能真正達到伸展臀部的效果。 深呼吸,維持這個動作至少三十秒,之後再換邊。 快樂嬰兒式 Happy Baby Pose 臥躺在地並且將雙腳膝蓋拉向胸部,把雙手放在足弓內側,並讓敞開雙腳膝蓋至寬度超過肩膀,盡量持續讓背部貼在地上,用雙手拉腳時也用腳的力量向外,深呼吸,維持這個動作至少三十秒。 束角式 盤腿坐直,雙腳腳掌貼齊,雙腳膝蓋朝向左右兩側,將雙手放置在身體後方的地上,雙手慢慢向下施壓,肩膀順勢向後,讓胸口挺出來,雙腳膝蓋自然而然地靠近地板,維持這個動作至少三十秒。 這個動作可以幫助伸展大腿內側的肌肉,如果要強化伸展的效果,你可以將雙腳放置在距離身體更近的地方。 下一頁更多瑜伽動作幫你消除背痛僵硬! 蛙式 Frog Pose 這個動作稍微比較激烈,注意不要傷到自己的膝蓋和腳踝。 首先將身體趴下,彎曲手臂將上身撐起,雙腿張開與腰同寬,左膝彎起,左手握住左腳尖。上身向前,額頭著地,右腳彎曲,右與左手相同握住右腳尖。 雙手將腳底往下壓,上身抬高,頭部向上挺直;維持至少30秒,正常呼吸。 半鴿式 Half Pigeon Pose 從下犬式開始,將右腳向上舉後放置在左手手腕後方,將左腳踩到右腳的右後方,雙腳形成一個『X』,接下來將左腳向後踩,讓右腳膝蓋貼到地上,左腳膝蓋也輕輕碰到地,維持這個動作至少三十秒,再換一邊做。 為了增強伸展的效果,你可以將手臂貼到前方的地上,如果你只是初學者,你可以讓手指碰到地就好。 踝碰膝式 Double Pigeon Pose (Agnistambhasana) 盤腿坐下並讓左腳在前,將右腳腳踝放置在左腳膝蓋上,維持這個動作至少三十秒,再換一邊。 如果你的臀部肌肉很緊,你的右腳膝蓋會和地板有些距離,但隨著你的臀部開始敞開,你的膝蓋會慢慢下放。 如果要增強難度,你可以將雙手往前伸展。 新月式 Low Lunge 單膝跪下,腿部成90°角,另一條腿的膝蓋接觸地板,雙手置於膝上,舉起雙臂在頭部上合掌,重心前移。 維持這個動作至少三十秒,再換一邊做。 英雄式I Virabhadrasana I 左腳在前、右腳在後,成弓箭步,不同於上一個動作,後腳膝蓋不碰地。 雙手置於膝上,舉起雙臂在頭部上合掌,重心前移。專注於後腳的伸展,維持這個動作至少三十秒,再換一邊做。 將上述瑜伽動作中的任何一個增加到你每天的訓練內容中都能夠幫你保持臀部肌肉的靈活,你不但會感覺更靈活,也會感受到臀部和小腿肌肉的增強。 【延伸閱讀】 作者簡介: 亞洲瑜伽,亞洲第一瑜伽平台,不論你是否了解瑜伽,都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。


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聯合報》公費流感疫苗又出包聯合報30日報導,公費流感疫苗開打才第三週,繼上週發現一劑賽諾菲進口巴斯德流感疫苗變色,衛福部疾管署宣布同批號19萬劑疫苗停打後,29日又傳出一劑國光生技疫苗內有白色懸浮異物,同一批號計8萬2000多劑,已接種約2.5萬劑,問題批號疫苗也全面暫停施打。相關新聞中國時報》全球右翼崛起!巴西「川普」當選總統中國時報30日報導,全球又多一位民粹主義國家領導人!有「巴西版川普」之稱的極右翼候選人波索納洛28日贏得總統大選,也把這個拉丁美洲第一大國拉入右翼陣營。波索納洛承諾會重塑巴西的外交政策,特別是改善與美國關係。他也對台灣態度友好,曾於今年3月訪台。相關新聞蘋果日報》借不到2千殺女碩士生 成大清潔工校園行兇遭聲押蘋果日報30日報導,善良認真的24歲大學研究所女學生,假日到學校讀書準備論文,大好前途還在等著她,卻被自稱借錢不成的清潔工狠心勒斃,她的人生戛然而止,令家人親友悲痛不已。相關新聞自由時報》普悠瑪太魯閣 今起雙駕駛自由時報30日報導,台鐵普悠瑪列車出軌翻覆,掀出百年老店面臨人車路諸多沉痾。前台鐵局長請辭後,交通部29日宣布由交通部政次張政源接任,創下政務官降調接任局長首例;交通部也宣布,普悠瑪、太魯閣號自今天起啟動「雙駕駛」制。相關新聞


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【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】勸募宣傳影片定格在藝人陳綺貞拿著相機,露出大大笑容的那一刻。花旗聯合募款協會邁入第24年,今年邀請文青女神陳綺貞擔任愛心大使,在影片裡透過「鏡頭」去發掘社會各個角落的助人故事。插畫家麥戈Magger也應邀為活動設計了一款「麥萌」小豬娃娃,以不對襯的豬耳朵代表每個人都是不平等的,也是不完美的,但仍可以一起做些有意義的事,讓世界更美好。聯合勸募表示,協會成立理念是「一起愛」,成為一個專責募款的平台。將募集到的善款妥善分配給全台灣330個中小型社福團體,每年根據統計有110萬人受惠。募款協會強調,會內有200位專員把關捐款流向,確保愛心被妥善運用。聯合勸募協會理事長陳永清提到他最近有兩個很關注的議題。一個是偏鄉的老年人口,一個是第二代新移民,也許我們平常不會注意,但很多弱勢團體一直在角落承受痛苦,需要大眾更多的關注,擦亮心上的鏡頭,一起讓愛「永不停格」。愛心大使陳綺貞也分享曾經震撼自己的故事,在小學三年級的聖誕節,曾跟著老師去參訪孤兒園。那時候家裡不富裕又是單親,常常因為這樣而覺得有點自卑。但當那天帶著禮物、陪孤兒院的小朋友唱歌,才發現,比較起來自己真的很幸福。「幸福有時候要透過比較,看到別人比你更需要這份幸福的時候,你才會體驗到幸福的珍貴。」陳綺貞說,也許我們很平凡,但還是能拿出一份愛心,透過不平凡的舉動,讓生命有不同的花火。


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德國總理梅克爾今天宣布,不再爭取續任基督教民主黨黨魁,這是她擔任總理的最後一個任期,她不會再競選連任國會議員或任何政治職位。這意味她主導歐洲政壇13年的時代將結束。梅克爾(Angela Merkel)在記者會說:「我要為自去年起的聯邦選舉結果負責。」她認為政府已失去威信。她說:「目前是我第4個總理任期,也是我最後一個任期。2021年聯邦選舉時,我不會再以總理候選人身分出面參選,也不再競選聯邦議院(Bundestag)議員…而且我不會再尋求任何政治職位。」基民黨(CDU)兩週來在巴伐利亞(Bavaria)和黑森邦(Hesse)的地方選舉連續失利,梅克爾說,聯合政府應視這兩場地方選舉為轉捩點。她說:「我相信我們必須開展新頁。」她表示,她的決定是為了讓基民黨準備迎接未來的勝利。梅克爾本屆總理任期到2021年屆滿。基民黨要員在柏林召開閉門會議時傳出,38歲的衛生部長史巴恩(Jens Spahn)也宣布,將加入黨魁競爭行列。更多追蹤報導 2週內2場地方選舉失 政府遭逢挫敗 梅克爾星光黯淡 歐盟面臨領導危機 政黨版圖洗牌 梅克爾聯合政府搖搖欲墜 1966年來最慘 德黑森邦選舉重甩一巴掌 記者之死扯軍售 法總統罕見暗諷梅克爾今日最夯新聞流量前3名 驚!188人班機墜海 恐無生還 「你老婆讓韓國瑜睡」掀風暴了 婚宴赫見4字「幸福快被毀了」______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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政治中心/綜合報導高雄市長候選人韓國瑜近日批評高雄、台南、嘉義全都「又老又窮」,只有苗栗獲誇「招商成績優異」。民進黨立委王定宇認為,韓國瑜到高雄打選戰,就像第一次去人家家裡做客,卻開口就批評「你家家具好舊」、「你媽好醜」。王定宇痛批一個從來不關心高雄的人講這種話,「根本糟蹋在地人!」▲網路瘋傳這張「韓式台灣地圖」,諷刺韓國瑜戴著藍色眼鏡。(圖/翻攝自抓到了!這梗很綠)王定宇在《鄭‧知道了》節目表示,不管是韓國瑜或跟著批評「又老又窮」的人,過去都不曾關心過高雄、台南這些縣市,卻「一到人家就嫌人家家裡臭」,他不禁想問問這些人「你們過去這10年、20年有沒有關心過這個都市?有沒有了解過這都市的發展?」王定宇認為,每個城市再怎麼進步都有不夠的地方,但是如果一個從來不關心這個地方的人,卻開口批評這個城市很糟,這種作法就像去朋友家裡做客,一坐下就批評對方「家具好舊、你媽好醜」,根本是批評、糟蹋在地人。▼▲王定宇認為,韓國瑜就像初次登門拜訪卻沒禮貌的人。王定宇指出客觀來看,南部最沒有資源,拿不到所有中央的關愛,但所有會汙染的重工業都放在南部,且事情就發生在中國國民黨執政的時候,這讓他忍不住反嗆代表國民黨參選的韓國瑜「你有什麼資格講人家?」此外20年來在地方財政收支劃分法沒有通過的狀況下,南部分配的預算比起北部差很多,王定宇說,高雄在資源極少的情況下,讓水從不能喝變能喝,空氣從不能聞到可以聞,登記勞保的人也多了12萬人,種種進步讓高雄人以身為高雄人為榮!王定宇說,每個人的家都有缺點,選舉就是讓新的人才來出力,但韓國瑜從來不曾關心過高雄,提出的解決方法每一種都有漏洞,而且每次講完,最後都要澄清「我不是那個意思」,現在竟還到處嫌棄南部縣市又老又窮,王定宇忍不住說表示「我家再怎麼需要進步,也輪不到你這個外來的人來糟蹋!」(編輯:謝宛真)▲王定宇認為高雄輪不到外來的人來糟蹋。更多三立新聞網報導陳沂酸爆韓國瑜:懷念戒嚴美好時代韓國瑜自比像金庸令狐沖 姚說話了蒙古大夫來了 韓國瑜是連勝文2.0挺韓國瑜靈籤瘋傳 三鳳宮爆氣:假的


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生活中心/綜合報導廟宇文化是台灣重要的民俗信仰,也是許多人的生活寄託。近日就有住北港的網友在PTT上發文,描述北港宮廟文化的重要,與身為居民內心的掙扎。▲北港朝天宮是雲林重要的文化資產。(圖/資料照)該網友表示,自己在離家幾十年後,又回到了家鄉北港居住,目前已經兩三年了,而近年來家鄉北港正大力發展觀光,但熟悉的鞭炮聲卻常常讓他懷疑:「自己小時候到底是怎麼長大的?」原PO歸鄉之後,看著自己生長的城市越來越蕭條,公車線越來越少、餐廳商場一家一家的倒,走到哪都是長者拖著年邁的身軀幹活,明明不缺錢,卻還是漫無目的工作。▲白沙屯媽祖進香朝天宮是北港當地的重要盛事。(圖/資料照)「有時會想,不知道這兩年如果我不在家,媽媽的日子會是怎麼熬過去的。」看著原本曾是北港最熱鬧的街道不再繁榮,原PO也說道:「我一直希望北港繁榮,希望北港發展觀光,一方面是希望家鄉變得有生氣些,一方面是不忍心這些已經變老的長輩,有時候抱怨媽祖廟很吵,附近車子總是亂停,路很難走,媽媽的回答是:『那在拜拜啊,那人家要做生意啊!』家鄉老人們跟這些現象是相處了一輩子,並不覺得不妥,更不覺得那是要忍耐的事情。」▲北港朝天宮媽祖進香遶境活動。(圖/資料照)▲北港媽組遶境的炸轎儀式。(圖/資料照)而從過年一直到白沙屯媽祖進香這段期間的廟宇慶典,也是長輩相當引以為傲的在地文化,甚至也是唯一半年內生活會有一些亮點的時期。最後他也感嘆的表示:「我很希望北港能安靜點,但看著越來越吵的北港,帶來的卻是讓人更複雜的心情。」▲北港的天空之橋是近年興建的新地標。(圖/翻攝自theplan.it)而該文章曝光後,也造成熱烈的迴響,不少網友紛紛留言「推一個,北港工作機會真的太少,每次回去路上都老人,禮拜六去夜市才會發現原來北港還是有很多國高中生,只是20多歲以後的不常見了」、「寫出在地人的情感以及無奈,要兼顧難啊」、「住北港沒有汽車很不方便,沒有鐵路或是國道更難發展」、「宮廟文化只是吸引人朝聖,無法吸引人居住」、「北港目前的發展是靠朝天宮,沒朝天宮會流失一半的人」、「以前讀北港農工,同班同學大約都在外地工作,北港機會真的太少,每次回去路上都老人。」更多三立新聞網報導北港10元吃一餐 網友:明天就出發北港乾麵才10元!蔡阿嘎傻眼:超佛北漂圓夢!滅火器唱盡離鄉遊子心酸怕媽餓肚子!北漂女兒回東石老家送餐


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